Avoin meditaatio -kirja

Kansi: Joel Hautecoeur

Juhana Kokkonen on kirjoittanut kirjan avoimesta mediaatiosta. Se perustuu Jason Siffin kehittämään meditaatiotyyliin, jonka kautta Juhana on on löytänyt itselleen sopivan tavan harjoittaa meditaatiota. Lataa kirja: Avoin meditaatio (PDF 455KB) Kun aloitan meditoinnin, hakeudun rauhalliseen paikkaan, istuudun meditaatiotyynylleni ja suljen silmäni. Istun aloillani ja minulla on aikomus meditoida. Avoimen meditaation keskeinen teema on vapautuminen erilaisista… Jatka lukemista Avoin meditaatio -kirja