Ole lempeä itsellesi

Mikään järjestelmä ei takaa jatkuvaa onnistumista. Vaikka tehtävät ovat järjestyksessä, aikataulu suunniteltu ja työympäristö häiriötön, tulee vastaan päivä, jolloin työ ei etene. Älä hätäänny. Et ole kone. Miksi tänään oli vaikea tarttua toimeen? Oletko väsynyt? Oliko tehtävälista liian raskas? Järjestä seuraavan päivä toisin. Älä yritä liikaa, tee vaativat tehtävät ensiksi ja muista tauot ja lepo.… Jatka lukemista Ole lempeä itsellesi

Siirrä ja poista tarpeeton

Siirrä mieleen pulpahtavat tehtävät työlistalle, älä anna niiden häiritä käynnissä olevaa työtä. Kun tarkastelet työlistaa säännöllisesti, huomaat, että moni tehtävä ei vaadikaan toimenpiteitä. Poista tarpeeton hyvillä mielin. Työlista antaa harkinta-aikaa ja suodattaa merkityksettömät tehtävät häiritsemästä sitä, mihin todella haluat keskittyä.

Pomodoron makua

Pomodoro-tekniikkaa voi soveltaa moneen tarpeeseen, mutta alkuun pääset valitsemalla selkeärajaisia tehtäviä. Tartu työhön, jota olet lykännyt tai et oikein tahdo saada aikaiseksi: kokoa tehtävälista siivoa sähköposti lue artikkeli tarkasta tehtävät kirjoita raportti siivoa työpöytä Tee tehtävät näkyväksi ja tartu niihin Pomodoron avulla järjestelmällisesti sen kummenpia tuumailematta.

Järjestä Pomodoro-päiviä

Tietotyö on epämääräistä ja sekavaa. Kaikkia tehtäviä ei voi jakaa siisteiksi Pomodoro-siivuiksi, ja tapaamiset, palaverit, kokoukset ja keskustelut harvoin taipuvat minuutilleen sopiviksi jaksoiksi. Hyväksy tämä. Järjestä erilaisia, eri tehtävistä ja toiminnoista rakentuvia päiviä. Pidä 2-3 Pomodoro-päivää viikossa. Pomodoro-päivänä teet työtä tarkan suunnittelun, rutiin ja ajastuksen mukaisesti, kurinalaisesti. Tämän vastapainoksi sovi tapaamiset ja epämääräinen toiminta muille… Jatka lukemista Järjestä Pomodoro-päiviä

Panosta taukoihin

Kun ajastin ohjaa tauolle, aloita tauko heti. Kirjaa tehty Pomodoro ja suuntaa ajatuksesi pois tehtävästä. Jos luet, pane kirja pois. Jos olet tietokoneella, päästä irti: nouse ylös liiku, hengitä, rentouta hartiat katsele ulos ikkunasta käy ulkona kuuntele musiikkia syö jotain pidä silmiä kiinni rupattele laula ja tanssi Katkaise työmoodi heti. On houkuttelevaa aloittaa näennäinen tauko,… Jatka lukemista Panosta taukoihin

Älä sovi mitään maanantaille

Päivän ensimmäinen Pomodoro on tärkeä, koska sen aikana päätät, miten jaat aikaasi eri asioille. Pyri siihen, että se on päiväsi ensimmäinen tehtävä. Jos päivä alkaa tapaamisella, olet riippuvainen tapaamisen aikataulusta ja asioiden rönsyilystä. Palaverimoodi jää helposti päälle ja sen jälkeen on vaikea tarttua järjestelmälliseen työskentelyyn. Viikon ensimmäinen Pomodoro on kaikkein tärkein, koska silloin tarkastelet koko… Jatka lukemista Älä sovi mitään maanantaille

Jaa tekniikkasi

Kerro työkavereille käyttämästäsi ajanhallintatekniikasta. Kerro, että työskentelet jaksoissa syventyen yhteen asiaan kerrallaan. Kerro, että työskennellessäsi pidät kuulokkeet päässä. Kun asia on kaikkien tiedossa, ulkoiset keskeytykset vähenevät. Kun opit arvostamaan keskeytymätöntä työtä, opit itse huomaavaiseksi työkavereitasi kohtaan. Lue lisää: Keskity, poista häiriötekijät @ juhana.org.